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La microgravité affaiblit les os et les muscles.Les effets sont interconnectés, car l'affaiblissement du muscle accélère l'affaiblissement de l'os. Cela peut laisser aux astronautes une perte musculaire et osseuse à long terme. Comprendre - et j'espèrecombattre - les effets de la microgravité sur les os et les muscles des astronautes constituent un défi majeur pour les voyages dans l’espace.
Force musculaire
La microgravité affaiblit les muscles de plusieurs manières,qui ont été explorées dans une étude réalisée en 2003 par l’Université d’Udine en Italie. Après environ 240 jours dans l'espace, la force totale des astronautes chute à environ 70% de leur force de départ.Les muscles humains ont deux types de fibres musculaires, qui sont touchées légèrement différemment, bien que les deux s’affaiblissent. Les fibres à contraction lente s'affaiblissent à peu près au même rythme que la résistance totale.Cependant, les fibres musculaires à contraction rapide s’atrophient encore plus rapidement et, au bout de six mois environ, ont environ 45% de leur force de départ. Cela laisse les muscles des astronautes très affaiblis.Curieusement, la perte musculaire semble se produire le plus radicalement dans la partie supérieure du corps, tandis que la perte osseuse a tendance à provoquer les effets les plus graves au bas du corps.
Perte osseuse
Microgravitécause l'ostéopénie, la perte de densité osseuse, une affection liée à l'ostéoporose. En fait, accord avec le Dr Jay Shapiro, chef d’équipe pour les études osseuses à la National SpaceBiomedical Research Institute, "l'ampleur de ce problème a amené la NASA à considérer la perte osseuse comme un risque inhérent aux vols spatiaux prolongés". Une composante majeure de cetteproblème découle de l'activité au niveau cellulaire. Dans des conditions normales, un ensemble de cellules appelées ostéoclastes se fragmente tandis qu'un autre type de cellule osseuse, les ostéoblastescréer un nouvel os en même temps. Cependant, les ostéoblastes répondent au stress, en construisant des os là où le corps les pousse. Dans l’espace, les os ne ressentent que très peu de stress,la gravité ne tire pas sur les os et les muscles affaiblis mettent moins de stress sur les os. Cela provoque le processus de démolition du vieil os et la construction de nouveaux os de se désynchroniser, entraînantos affaiblis. Mais d'autres facteurs semblent également contribuer au problème. Par exemple, le corps a tendance à produire des fibres de collagène malformées en microgravité, ce qui contribue à la diminutionla santé des os.
Symptômes de la microgravité
Sur le plan clinique, ces modifications des os et des muscles posent de nombreux problèmes aux astronautes. La perte osseuse est plus prononcée chezla moitié inférieure du corps, où les astronautes peuvent perdre 1 à 2% de leur masse osseuse par mois, bien qu’il semble se stabiliser autour de 20% de perte osseuse lors des plus longs vols spatiaux.L’affaiblissement des os et des muscles ressemble finalement aux effets de périodes prolongées de repos au lit. Les astronautes ont besoin de temps pour réadapter leurs muscles à la gravité terrestre. En plus de cela,le calcium s'accumule dans le sang lorsque les os perdent de la masse. Cela favorise les calculs rénaux chez les astronautes.
Contrer les problèmes de santé
La NASA dispose de plusieurs méthodes pour lutter contre ces conditions.Premièrement, l'exercice dans l'espace aide à réduire la perte osseuse et la faiblesse musculaire. L’ajout d’exercices de type "explosif" à mouvements brusques peut encore augmenter les avantages de l’exerciceéviter les pires effets de la microgravité. De même, l'exercice dans une centrifugeuse peut réduire davantage les effets à long terme de la microgravité et aider à renforcer les muscles du cœur.En outre, les changements apportés au régime alimentaire des astronautes ont montré des résultats prometteurs pour réduire les effets de la microgravité sur les os et les muscles. Enfin, la NASA a commencé à expérimenter l'utilisation de médicaments pourcombattre la perte osseuse. La NASA a notamment commencé à émettre du bisphosphonate, un médicament utilisé par les astronautes pour traiter et prévenir l'ostéoporose sur Terre. Les scientifiques espèrent que la compréhensionLa perte osseuse en microgravité peut se traduire par un meilleur traitement pour les personnes atteintes de troubles osseux tels que l'ostéoporose.