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Partout dans le monde, les gens utilisent des vélos d’exercice pour se mettre en forme, s’entraîner et s’assurer qu’ils restent actifs toute leur vie. Il existe deux principaux types de vélos d’exercice, et le type le plus populaire est le vélo d’exercice à résistance magnétique. Ces motos utilisent la puissance du magnétisme, contrôlée par le courant électrique et un volant d'inertie pour modifier le niveau de résistance du vélo, afin d'obtenir un entraînement plus efficace.
Ceintures vs Magnets
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesLes vélos d’exercice offrent une résistance contre deux facteurs principaux: la pression contre laquelle vous poussez afin de «sentir la brûlure». Le moins cher des deux façons est d'utiliser une ceinture de tension à l'intérieur du vélo. Il s’agit d’une solution physique relativement statique: vous ne pouvez pas ajouter plus de résistance pour rendre le vélo plus difficile à pédaler, ni le réduire pour les périodes de récupération. Si vous voulez un vélo d’exercice de style gym, vous en voulez un avec une résistance magnétique.
Électrifiant
La résistance magnétique utilise le magnétisme et l'électricité pour vous fournir une résistance variable. Les aimants s’attirent ou se repoussent, en fonction de la charge de leurs pôles - les pôles se repoussent, les pôles opposés s’attirent. Mais le magnétisme peut être affecté par l'électricité. Le passage d'un courant électrique à travers des aimants vous permet de rendre les aimants plus ou moins attrayants, ou de faire fonctionner des aimants apparemment "en sommeil", comme les gros électroaimants utilisés pour déplacer des voitures dans une casse.
Seigneur des Volants
••• kzenon / iStock / Getty ImagesPour en faire un atout pratique dans votre vélo d’exercice, vous avez besoin d’un volant d’inertie. Les volants sont des roues qui résistent aux changements de vitesse de rotation, c'est-à-dire la vitesse à laquelle ils tournent. Lorsque vous colportez un vélo à résistance variable à son niveau de base, vous fournissez de l’énergie pour vaincre la résistance et tournez le volant - l’énergie provient du mouvement de vos muscles et c’est ce qui vous aide à brûler des calories.
Poussez
Le volant d'inertie d'un vélo à résistance magnétique est lié aux aimants, et le niveau de résistance est contrôlé par le niveau de courant électrique traversant ces aimants. Ainsi, lorsque vous tournez la molette ou que vous appuyez sur le bouton pour augmenter la résistance du vélo, vous augmentez le courant traversant les aimants. Plus de courant équivaut à une force magnétique plus forte, ce qui augmente la résistance dans le volant et signifie que vous devez pousser dur. Si vous utilisez plus d'énergie, vous brûlerez plus de calories à chaque tour de roue.
Équitation virtuelle
C’est également ce mécanisme qui permet d’effectuer des itinéraires préprogrammés - l’ordinateur du vélo ajuste le niveau de courant et, par conséquent, le niveau de résistance, de sorte que vous puissiez simuler la conduite sur un terrain plat, dans les pentes abruptes, de l’autre côté, ou tout autre environnement probable.
Vous pouvez ainsi obtenir l'entraînement que vous voulez en tournant un cadran ou en appuyant sur un bouton, en augmentant ou en diminuant l'échelle de résistance à votre guise.