Contenu
- Tout d'abord, une introduction aux coups de soleil
- Compris, alors qu'en est-il de la crème solaire?
- Qu'est-ce que la notation SPF signifie?
Étaient bien dans la saison de la plage, la saison du barbecue et juste la saison générale "être à l'extérieur". Et, eh bien, si vous n’avez pas appliqué le FPS, vous avez probablement déjà déjà eu un coup de soleil (ou quelques-uns) cet été.
Vous connaissez donc bien les bases du fonctionnement de la protection solaire: elle filtre les rayons du soleil pour prévenir les coups de soleil, duh! Mais quelle est la chimie derrière cela, et la science de la façon dont il vous protège réellement lorsque vous êtes à l'extérieur? Continuez à lire pour le découvrir.
Tout d'abord, une introduction aux coups de soleil
Les effets secondaires douloureux (et nocifs) du soleil se produisent car il émet des rayons ultraviolets (UV). Ces rayons ont une petite longueur d’onde courte qui leur permet de pénétrer dans les premières couches de votre peau et de pénétrer dans les cellules de votre peau et de les endommager.
Plus précisément, les rayons UV du soleil endommagent votre ADN, provoquant une inflammation et des mutations génétiques. L'inflammation déclenche une rougeur et un gonflement - ce coup de soleil bien connu! Et les mutations génétiques peuvent, avec le temps, augmenter votre risque de cancer de la peau.
Compris, alors qu'en est-il de la crème solaire?
Alors maintenant, vous savez ce qui se passe quand vous attrapez un coup de soleil - alors, comment un écran solaire peut-il réellement vous aider?
En fait ça dépend. Il existe deux principaux types de filtres solaires sur le marché: physiques et chimiques.
Écrans solaires physiques réfléchir les rayons ultraviolets du soleil dans l’environnement. Considérez-les comme de minuscules miroirs chimiques: les rayons du soleil les renvoient de manière à ce qu'ils ne pénètrent pas dans votre peau et n'endommagent pas le soleil. Vous verrez peut-être des écrans solaires physiques étiquetés «écrans solaires minéraux» à la pharmacie et leur principe actif sera le dioxyde de titane ou l'oxyde de zinc.
Les écrans solaires chimiques sont un peu différents. Ils contiennent des produits chimiques qui absorber la lumière UV. Imaginez-les comme de petites éponges chimiques qui absorbent les rayons UV avant qu'ils ne pénètrent dans votre peau et ne les endommagent. Ils contiennent des ingrédients actifs tels que l'avobenzone ou l'oxybenzone.
Qu'est-ce que la notation SPF signifie?
Outre la différence entre les écrans solaires chimiques et les écrans solaires physiques, différents écrans ont des indices de facteur de protection solaire (FPS) différents. Comme l'explique Penn State News, la note du FPS vous indique combien de protection vous sera plus fournie que de ne pas porter d'écran solaire du tout. Ainsi, appliquer du SPF 15 sur votre peau vous permettrait de rester au soleil 15 fois plus longtemps sans brûler que de ne pas porter de crème solaire du tout.
Cela ne signifie pas que plus le FPS le mieux, cependant. La notation SPF suit une échelle logarithmique, ce qui signifie qu'elle augmente par petites augmentations. Ainsi, l’écran solaire SPF 30 bloque 97% des rayons UV-B, tandis que le SPF 50 bloque 98%.
Donc, pas besoin de faire des folies sur un FPS ultra-élevé; Selon la Fondation du cancer de la peau, tout écran solaire supérieur à 15 devrait fonctionner. Il suffit de réappliquer fréquemment tout au long de la journée - toutes les heures ou toutes les deux heures, et après la transpiration ou la nage - pour rester en sécurité.